Snus og nikotinposer kan skade præstationsevnen i sport
Brug af røgfri nikotin som snus og nikotinposer er sundhedsskadeligt, og Team Danmarks ernæringsfysiologer advarer atleter om, at det kan have en skadelig effekt på deres restitution og præstationsevne.
Flere og flere unge bruger røgfrie nikotinprodukter som f.eks. snus og nikotinposer. Denne udvikling ses også blandt atleter og i eliteidrætsmiljøer, og derfor advarer Team Danmarks ernæringsfysiologer nu om, at brug af røgfri nikotinprodukter både er sundhedsskadeligt og kan have negativ effekt på såvel restitution som præstationsevne, når man dyrker elitesport.
Nogle oplever en følelse af øget fokus og skarphed ved brug af nikotin, men forskning viser, at det primært gælder personer, der allerede er afhængige. Hos personer, der ikke normalt bruger nikotin, kan brug af f.eks. snus eller nikotinposer derimod have en negativ effekt på såvel kognitive præstationer som fysisk ydeevne.
”Selvom nikotin har en veldokumenteret effekt på det autonome nervesystem, er de samlede konsekvenser ved brug af røgfri nikotin, når man dyrker elitesport, overvejende negative. Og da det samtidig er skadeligt for ens generelle sundhed, vil vi kraftigt fraråde atleter brug af snus, nikotinposer og lignende produkter,” siger Majke Jørgensen.
Fakta om røgfri nikotin og elitesport
Som eliteatlet bør du tænke dig ekstra godt om, før du vælger at bruge snus, nikotinposer og lignende produkter. Læs mere om røgfri nikotin og elitesport her: https://www.teamdanmark.dk/til-atleter/sportsernaering/roegfri-nikotin
Sundhedsstyrelsen om helbredsskader ved brug af nikotin
Nikotin er et giftstof, som kroppen optager via lunger, slimhinder og huden. Herfra føres det hurtigt med blodet til hjernen og ud til hele kroppen.
Nikotin er særligt farligt for børn og unge, fordi nikotin kan skade den unge hjerne. Hjernen færdigudvikles i ungdomsårene og for de fleste er hjernen fuldt udviklet i en alder af 25 år. Brugen af nikotin i ungdommen kan give permanente skader på hjernen, nedsætte koncentrationsevnen og øge risikoen for psykisk sygdom, som fx angst og depression.
Nikotin er desuden stærkt afhængighedsskabende, og det er svært at stoppe et forbrug, når man først er startet.
Yderligere
oplysninger
Kontakt
-
Majke Jørgensen
Ernæringsfysiolog
Telefon:2530-5907
E-mail:[email protected]
Links
-
Røgfri nikotin og elitesport
Som eliteatlet bør du tænke dig ekstra godt om, før du vælger at bruge snus, nikotinposer og lignende produkter.