Brain Endurance Training skal gøre orienteringsløbere bedre til at træffe beslutninger

Et projekt der giver mening

Det er forhåbningen, at BET kan vænne løberne til at træffe gode beslutninger under mental stress og fysisk træthed, hvilket er en vigtig evne at besidde i orienteringsløb. Det er dog et område, hvor den forskningsmæssige evidens for effekten endnu er begrænset, og der er derfor tale om læring undervejs og indsamling af vigtig erfaring.

 ”Det er jo lidt et start up-projekt, hvor vi tester en træningsform, som vi har en formodning om kan have en positiv effekt på præstationsevnen i visse sportsgrene. Vi har kunnet gennemføre dette projekt relativt let og uden at øge træningsbelastningen væsentligt for orienteringsløberne, og både trænere og løbere har været meget åbne over for at prøve det af,” siger Richard Thomas.

Cecilie Klysner er en af de orienteringsløbere, der har deltaget i projektet. Hun er meget positiv i forhold til træningsforløbet og mener, at BET giver rigtig god mening.

”Jeg synes, at den her form for træning giver sindssygt god mening for os som orienteringsløbere, fordi vi får trænet det her med at tage en masse beslutninger, imens vi er mentalt trætte, og det er bare supervigtigt for os. Det nytter ikke noget at løbe godt på første halvdel af banen, hvis man ikke kan tage gode beslutninger, når man bliver mentalt udtrættet,” siger Cecilie Klysner.

Richard Thomas har koordineret og superviseret projektet, mens Kenneth Buch, der er landstræner i orienteringsløb, har stået for afviklingen af det fem uger lange træningsforløb med hjælp fra de tidligere landsholdsløbere og nuværende assisterende landstrænere, Jeppe Ruud og Tue Lassen.