Til atleter
Sportsmedicin
Der er en række ting, du kan gøre for at undgå og forebygge skader og for at forebygge og behandle infektioner og virus mm., som alt sammen kan have negativ effekt på din træning og præstationsevne.
T-D
Skadesforebyggende træning
Her finder du eksempler på øvelser, der kan hjælpe dig til at forebygge skader.
Læs mere
Akutte skader
Der er en række ting, du kan gøre, for at forkorte skadesperioden, hvis du får en akut skade.
Læs mere
Overbelastningsskader
Du skal være i form til den belastning, du udsætter din krop for. Og opstår der en overbelastning, gælder det om at lytte til kroppen og vende tilbage til sporten trin for trin.
Læs mere
Hjernerystelser
Hvis du er uheldig at få en hjernerystelse, er der nogle ting, du skal være opmærksom på, når du vender tilbage til din sport.
Læs mere
Gode råd til rejsen
Skal du ud og rejse med din sport, skal du forberede dig og have de rigtige ting med i medicintasken.
Læs mere
Forebyg infektioner og influenza
I perioder med hård træning er man ekstra modtagelig for infektioner. Her kan du finde information om forebyggelse af infektioner og virus, vaccination, behandling mm.
Læs mere