Hjernerystelse
Hvis du slår hovedet under sport, kan du være uheldig at få en hjernerystelse.
Her får du en guideline til hjernerystelser, og hvordan du vender tilbage til din sport.
Hvis du har slår hovedet under sport, kan du være uheldig at få en hjernerystelse. Størstedelen af voksne sportsudøvere kommer sig i løbet af 10-14 dage, men enkelte oplever større komplikationer.

Læge: Sådan håndterer du en hjernerystelse
Hvad skal man gøre, hvis man slår sit hoved og får en hjernerystelse? Hvordan ved man, at man har fået en hjernerystelse? Og kan man forværre situationen, hvis man ikke reagerer på en hjernerystelse? Det svarer Team Danmarks læge Christoffer Brushøj på i dette indslag.
DIF har desuden udarbejdet nogle guidelines i forhold til hjernerystelser, og hvordan du vender tilbage til sport. Du kan læse mere om sportshjernerystelser her.
Yderligere
oplysninger
Kontakt
-
Alejandro Martinez Bugge
Fysioterapeut
Telefon:7021-8191
E-mail:ambu@teamdanmark.dk -
Kim Norman Balling
Massør
Telefon:7021-8191
E-mail:knba@teamdanmark.dk -
Kim Larsen
Fysioterapeut
Telefon:7021-8191
E-mail:kila@teamdanmark.dk -
Klaus Peter Hansen
Massør
Telefon:7021-8191
E-mail:kpha@teamdanmark.dk -
Marlene Søby Vestergaard
Fysioterapeut
Telefon:7021-8191
E-mail:msve@teamdanmark.dk -
Martin Baun
Fysioterapeut
Telefon:7021-8191
E-mail:maba@teamdanmark.dk -
Michael Ries Dünweber
Fysioterapeut
Telefon:7021-8191
E-mail:mrdu@teamdanmark.dk -
Thøger Persson Krogh
Læge
Telefon:6170-5863
E-mail:tpkr@teamdanmark.dk -
Christoffer Brushøj
Læge
Telefon:2729-2068
E-mail:chbr@teamdanmark.dk
Links
-
Guidelines om hjernerystelser
DIF har i samarbejde med læger og fysioterapeuter udarbejdet guidelines i forhold til hjernerystelser, og hvordan du vender tilbage til sport.
-
Skadesforebyggende træning
Du kan aldrig sikre dig 100 % mod at blive skadet, men specifikke øvelser og træningsprogrammer kan nedsætte risikoen for skader i bestemte sportsgrene.
-
Sportsskader
I dette hæfte får du viden om sportskader, forebyggelse og behandling samt input til en række øvelser, som du med fordel kan benytte i din daglige træning.