Elitesportsfolk
Elitesportsfolk
Trænere og ledere
Trænere og ledere
Presse
Presse
Sportmarketing
Sportmarketing
Træningssteder og kommuner
Træningssteder og kommuner
Om Team Danmark
Om Team Danmark
  • Ekspertbistand
    • Træning
    • Testning
    • Sportsmedicin
      • Team Danmark klinikken
      • Hvem kan modtage servicetilbuddene?
      • Screening af elitesportsfolk
      • Team Danmarks aktivjournal
      • Smertestillende medicin
      • På rejse i udlandet
      • Medicin på dopinglisten – ansøgning om dispensation
    • Ernæring
      • Individuel vejledning
      • Energibehov
      • Kurser
        • Basal sportsernæring
          • Kost og Elitesport
        • Sportsspecifikt ernæringskursus
        • Kurser om spiseforstyrrel-ser
        • Kurser i madlavning
      • Informations-materiale
      • Kostråd
        • Restitutions-måltider
        • Team Danmarks kogebog
        • Tallerken-modeller
        • Dagskost-forslag
      • Fakta om
        • Fakta om - Kost og vægtøgning (Hypertrofi)
        • Fakta om - Kost og Elite Ishockey
        • Fakta om - Kost og Elite Håndbold
        • Fakta om - Kost og Elite Curling
        • Fakta om - Kost og vægttab
    • Skadebehandling og -forebyggelse
    • Sportspsykologi
      • Grundkursus for atleter
      • Individuelle udviklings forløb for atleter
      • Sportspsykologi i den daglige træning
      • Sports psykologiske Team
      • Netværk af sportspsykologiske konsulenter
      • Koncept beskrivelse
  • Team Danmark klinikken
  • Job & Uddannelse
    • Ungdomsuddannelse
      • Erhvervsuddannelser
      • Gymnasiale uddannelser
    • Videregående uddannelser
    • Supplerende undervisning
    • Arbejde og elitesport
      • ACP – Athletes Career Programme
      • Det Gyldne Netværk
      • Karriere-rådgivning
    • Værnepligt
    • Job- og uddannelses-politik
  • Doping
  • Støttekoncept
    • Forbundenes placering i støttekonceptet
    • Forbundenes bevillingsperioder
    • Støttekoncept 2013-2016
  • Verdensklasse-atleter
  • Disciplinanalyser
  • Medaljeoversigt
    • 2012
    • 2011
    • 2010
    • 2009
    • 2008
    • 2007
    • 2006
    • 2005
    • 2004
    • 2003
    • 2002
    • 2001
    • 2000
    • 1999
    • 1998
  • Talentudvikling
    • Idrætsskoler
  • Puls
    • Magasiner
    • Redaktion
    • Sådan får du Puls
    • Kontakt
  • Etisk kodeks
    • Ekspertpanel
    • Nordisk konference 2009
  • Ludomani
    • Hvad er ludomani
    • Fakta om ludomani
    • Hvad kendetegner ludomani
    • Gode råd om spil
  • fitness dk
  • Atlet plakater
  • Forsikringer
"Det var mere omfattende end tidligere", siger Charlote Johannsen.
Kost og sport
Basisviden om kost skal optimeres

Unge elitesportsudøvere ved ikke nok om, hvordan de bør spise og drikke i forbindelse med deres elitesportskarriere. Derfor afholder Team Danmarks diætister 10 kurser om basal sportsernæring i en række af Danmarks større byer. Ved de to første arrangementer i henholdsvis Århus og København deltog mere end 100 elitesportsudøvere, forældre og trænere...>>

OL-optimering, væsketest
"Et tilstrækkeligt indtag af væske er en forudsætning for optimal præstationsevne"... >>
OL-optimering, kost og væske
"Sammensæt din kost, så den ligner din sædvanlige kost hjemmefra"... >>
Kosttilskud – er det nødvendigt?
Når det gælder kosttilskud kan talemåden ’jo mere jo bedre’ ikke bruges... >>
En nødvendig udvikling
Screening forbedrer atletikudøveres trænings- og resultatmuligheder... >>
Arkiv - kost og sport
Læs flere artikler om kost og sport... >>
 
Print >>
Send link >>
English
Links
Medaljer
Nyhedsbreve
Kontakt
Publikationer